やりたいことの見つけ方は「人生の棚卸しマップ」だった【FINDマップの作り方】

FIREして5ヶ月。いちばん困ったのは、お金でも暇でもなく「で、何する？」でした。

ドラム、サウナ、己書（書道）……思いつくものを試しては、どれもしっくり来ない。

やりたいことって、気合いで探しても見つからないんですよね。

そんな私がやりたいことにたどり着けたきっかけが、人生を1枚に棚卸しする「FINDマップ」です。

この記事では、実物を見せながら作り方を解説します。

FINDマップとは？まず完成形から

これが私のFINDマップです。

FINDとは「お金の自由を手に入れたあと、進む方向を選び直すこと」。詳しくはFINDとは？の記事で書きましたが、FINDは「探すぞ！」と気合いで見つかるものではなくて、自分の過去と現在から、じわっと滲み出てくるものです。

FINDマップは、その「滲み出させる」ための道具。枝はたった4つです。

• 原点：時間を忘れて打ち込んだこと（過去）
• いま：ためしたことと、その結果（現在）
• これから：手放すもの・やってみたいこと（未来）
• なぜ：深掘りのはしご

準備するもの（ツールはMindMeisterがおすすめ！）

自分だけで振り返るなら、紙とペンで十分です。

デジタル派なら、マインドマップツールが便利です（私はMindMeisterを使っています。枝の移動や書き足しがラクなので）。

真ん中に自分の名前を書いて、枝を4本。これで準備完了です。

質問テンプレート（手書き用）

各枝に添える「問い」まで含めたテンプレがこちらです。そのまま使ってください。

• 原点（時間を忘れて打ち込んだこと）
  ・子どもの頃〜社会人で夢中だった記憶ならなんでも
  ・「何が楽しかった？」「（あれば）やめた理由」まで書くと深まる
  ・困ったら「小中高のころ、放課後なにしてた？」から
• いま（最近ちょっと楽しいこと・ためしたこと）
  ・ためしてみたこと／人に喜ばれたこと
  ・やってること＋「実際どうだった？」まで正直に
  ・ためしたけどダメだったことも書く
• これから（手放すもの・やってみたいこと）
  ・もうやりたくないこと（消去法も立派なFIND）
  ・「もしもお金も時間も全部自由なら？」
• なぜ（深掘りのはしご）
  ・気になる枝をひとつ選んで「なんで？」を3回重ねる

枝①「原点」——時間を忘れて打ち込んだこと

1本目は過去です。子どもの頃から社会人まで、夢中になった記憶を書き出します。

コツは、できごとだけで終わらせず「何が楽しかったか」と「やめた理由」まで書くこと。

私の場合、地元のだんじり祭りに本気で打ち込んでいて、綱長や団長といった役職をずっとやっていました。ところが「何が楽しかったか」を書いていくと、気づいてしまったんです。自分はリーダーというより、サポート向きだった。みんなが支えてくれていたからやれていたんだと。

この気づきは、書く前には持っていませんでした。書くから見えてくるんです。

枝②「いま」——ためしたことと、その結果

2本目は現在。最近楽しいこと、ためしてみたことを書きます。

ここで大事なのは、うまくいったことだけじゃなく「ためしたけど、あんまりだったもの」も必ず書くことです。

私の「あんまり」リストは、サウナ、ドラム、書道、読書。FIRE直後に試したものがことごとく並びました。でも、並べてみて初めて共通点が見えたんです。

ぜんぶ、ひとりでやるものだった。

逆に楽しかったのは、家族でやる畑、コミュニティで人の反応が返ってくる瞬間。「自分は人とワチャワチャしてないとダメな人間なんだ」——この発見をくれたのは、ハズレの記録のほうでした。ハズレも資産です。

枝③「これから」——手放すもの・全部自由なら

3本目は未来。やってみたいことに加えて、手放すものを書きます。「もうやりたくないこと」を決めるのも、立派なFINDです。

私が手放すと決めたのは「見せかけの数字（インプレッションやいいね）を追うこと」「比べること・煽ること」。書いてみると、自分の発信の軸がはっきりしました。

もうひとつおすすめの枝が「もしもお金も時間も全部自由なら？」。制約を外して書くと、本音が出ます。私はここに「会員のいる地域への全国行脚」「各地の面白い人とご飯を食べて、焚き火をする」と書いていて、我ながらずいぶん具体的だなと思いました。制約の外にある答えは、だいたい本物です。

枝④「なぜ」——深掘りのはしご

最後の枝が、いちばん面白いところです。ここまで書いた枝から気になるものをひとつ選んで、「なんで？」を3回重ねます。

私は「なぜ人が集まる場所を作りたいのか？」を掘りました。

1. なんで場所を作りたい？ → FIREの話ができなかった自分が、いちばんそういう場所が欲しかったから
2. なんで「人が集まる」が大事？ → 振り返れば、祭りと部活の人だった。人が集まる場の真ん中にずっといた
3. 会社を辞めて失ったものは？ → 収入よりも「ゆるい所属」だったのかもしれない

ここまで掘れると、やりたいことが「思いつき」ではなく「自分の歴史の続き」になります。思いつきは3日で冷めますが、歴史の続きは冷めません。

書けないときのコツ3つ

1. 全部埋めない。白紙の枝があっていい。空白は「まだ」であって「ない」ではない
2. かっこつけない。誰にも見せない前提の正直さで書くくらいがちょうどいい
3. 1日で作らない。私のマップも何日かかけて育てたもの。思い出したときに足せばいい

作ったら——ひとりで眺めて終わらせない

最後にいちばん大事なことを。マップは、誰かに見てもらって質問されると倍効きます。

先日、私のコミュニティでメンバーのマップをみんなで囲む会をやりました。「その枝、なんでそこに生えたの？」と質問されるたびに、本人も気づいていなかった根っこが見えてくる。あれはひとりでは絶対に起きないことでした。

マップを作ったら、ぜひ「#わたしのFIND」を付けてXで呟いてみてください。見に行きます。

そして、誰かとじっくり話せる場所がほしくなったら——焚き火、やってます。

そもそも自分がどのタイプか知りたい方は、まず診断からどうぞ。

まとめ：4つの枝で、人生を1枚に

• 原点：夢中だった記憶を「楽しさ」と「やめた理由」まで
• いま：ためしたことを、ハズレも含めて
• これから：手放すものと「全部自由なら？」
• なぜ：気になる枝に「なんで？」を3回

やりたいことは、未来のどこかに落ちているものではなく、あなたの過去に埋まっています。

あなたの原点には、何が埋まっていましたか？